グループワーク、会議、コミュニティーなどなど
いろんな場に参加すると意見を求められることありますよね。
そんな時、あなたは自分の考えや意見を積極的に発言してますか？
指名されたら発言する
指名されたら発言には二通りあって、
自分から積極的に手を挙げたくはないけれど、心の中では当ててほしいと思っている。
指名されませんようにと、まるで呪いのように唱えている。。。が、逆にあたってしまう。
↑これをしている人、傍から見ると「当ててくれ～！」と切望している表情に見えるのよ（爆笑）
また、前に立って話したことがある人は経験があると思うけど、
誰かに意見を求めたり、答えを聞こうとすると、
その場にいるほぼ全員が目を合わせないように下を向いたり、
違う方向見たりしますよね
そんなに嫌なのかよ～って（笑）
日本人の奥ゆかしさというか、
謙虚であること
控え目であることが良しとされているからか、
『思っていることを口にしない』
多いですよね。
誰かが言いだすのを待つ。
それなのに口火を切った人が、
自分の考えとは違った場合、ザワザワするわけです。
でも、発言しない。
誰かが「その意見に反対です」というのをさらに待つ。
で、結局、納得しないまま、
その案が通ってしまった なんて経験一度くらいあるんじゃなかな？
「思っていることを口にしてはイケナイ」という病
日本人に多い病です（笑）
思っている事を発言することに何かしらのブロックがある。
そのブロックは何でしょうか？
ボディ（内側）は
‟発言したい！”‟私は、こう思っている”と伝えたい
だけど、マインド（思考）は、
思っていることを口にしてはイケナイ
目立ってはイケナイ と、邪魔をする。
マインド（思考）が、ボディ（内側・感覚）を押さえつける。
だから、しんどくなったり、苦しくなったり、ザワザワしたりする。
何かをするとき、
”やってみたい”とボディ（内側・感覚）は即座に反応している。
だけど、マインド（思考）が
「それって、大丈夫？」
「目立つからやめた方がいいんじゃない？」
過去の経験だったり、、
誰かが目立ったばっかりに陰口を言われているのを聞いてしまった。
同じようになったらどうしよう・・・
そんなマインドが、内側の声をかき消し、行動を止める。
私も、時々、マインドが優位に立ち
発言することにブレーキをかけることがあります。
それにまず気づくこと。
そして、
そのマインドは、どこからきているのか見て、知る。
ボディ（内側・感覚）を信頼すると、
行動の一つ一つがとても自然であると知ってほしい。
内側を信頼すること
その練習を始めませんか？
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豊かな自由が溢れますように
今日もお読みくださって、ありがとうございました。