不安や心配がある時、
それがどんどん膨張していくことがあります。
まだ起こりもしていないことに怯え、
さらに不安になる。
こうなるかもしれない。。
もしかしたら。。。
そうなったらどうしよう。。
年明けから連日、
再び、人数の発表が始まりましたね。
親戚の叔母さん（７８才）は、
この数字に怯え、
外に出るのが怖くなり、
家から一歩も出ることをせずに
ニュースの人数発表に一喜一憂している。
今では、
引き出しの２番目に大事なものが入っているから。
息子に渡す用の袋を〇〇に入れておくから渡しておいて。
と、感染して自分が確実に亡くなると決めているようです。
シンドイだろうな。。と思う。
辛いだろうな。。と思う。
”心配性”と一言では、片付けられない状態。
完全に心が病んでいる様子。
そして、おばさんに対して
簡単に 「大丈夫」 など、
根拠のないことは言えない。
手洗い、うがいで防げるとしても、
その手洗い、うがいが、完璧かどうかなんてわからない。
ニュースを見なければいい
と、言ったところで、そんなことは無理な話。
人数が、気になって、気になって、仕方がないから。
それに、本人が「見ない」と決断していないからね。
余談なのですが、
喫煙者が、「禁煙」をする理由が
”家族に身体に悪いからやめた方が良いといわれた”という人は、
禁煙は１００％できないんです。
説明しなくても、禁煙できない理由に気づかれていると思います。。。
話を戻して。。
同じ職場だった仲間の一人も同じタイプで、
再就職した先も退職して自宅にいます。
（退職したことが、どうのこうのと言う話ではないよ）
その彼女から、
年明け早々に彼女から来たメッセージに驚いてしまったんです
来年は、会えるかな。
来年。。。
何だか、悲しくなる私がいました。
そして、彼女の心が心配になりました。
流行り出した２年前、
彼女から「会って話がしたいな。」と連絡が来たんです。
だけど、日が近づくと、やっぱり怖いからという理由で延期に。
（それはそれでいいんです。いろんな意見があるからね。）
そして、
また新しい株が出て、人数が増えてくると連絡がくる
いつ会えるかな。
会える日は来るのかな。
ここまで、二人を怯えさせるものは何だろう
目に見えないものに怯え、外に出るのも怖くなる。
見る人見る人が感染者に見える。
不安と恐怖、絶望感。
自分の内側でどんどん増幅させて、苦しくなっている。
本当は、何に怯えているのか に気づいてほしい。
その正体を見て、知ってほしい。
実は、何を失いたくないのか。
実は、どうなることが怖いのか。
ここを修正していくことが大切。
そして、やみ雲に怯えないこと。
ひとつのことには、相反する意見が必ず出てきます。
どちらかに偏るのではなく、どちらも知り、取捨選択する。
再級的に、
自分がどう思うのか、どうしたいのかを知ることです。
それを他人に押し付ける必要もなければ、
他人から押し付けられることもないのです。
内側と繋がり、信頼していくことで現実が変化していきます。
あなた自身が変容していきます。
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今日もお読みくださって、ありがとうございました。