火曜日に腰痛で起き上がれず、
病院でヘルニアと診断。
バイク乗るには最高の時期に寝たきり笑
とにかく動けない、痛い。。
今週は仕事を休みました。
じっとして、痛み止めでしのいでます。
ただ、良くなる気配がないので、
整骨院やってる友だちに相談して
足と腰をマッサージ、鍼をしてもらいました。
痛みで力が入り、ガチガチになってた足ろ腰がほぐれて少し楽になりました。
鍼をしたのは初めて。
体はよく動かすけど、マッサージとかほとんど行ったことなかったので、こういうメンテナンスも大事なんでしょうね。
早く治してバイクに乗るぞー！