皆さんはコロナ禍でも
動いていらっしゃるから
なかなか大丈夫だと思われますが
アテクシ、
コロナ禍最初の半年で
10キロぐらい太っていたのです
晴天の霹靂…。
ダイエットを始めたのが一年半ぐらい前
でしょうか。
もうね…
服が入らんです。
特にムスメが高校最後の年は
一番酷いコロナ禍で
外に出るのも難しい状態だったので
山ほど料理作っていたのが
いけませんでした。
これはまずいと思った時
セルフディフェンスクラス兼
パーソナルトレーニングをやり、
ムスメも運動出来にくくて
家にこしらえた
ジムスペースで毎日鍛えて…。
(週6日で1日お休み)
用品もムスメに合わせてどんどん増え…
今は私が使っております。
ここは元々私のアトリエ兼洋裁スペース。
半分はこれに取られました。
なので、床がコンクリートのままで
油絵具がとんでも良いように
なっています。
というか、少し床が絵の具でまみれ
ているのが見えますねぇ〜
これらで、朝トレーニングして、
マシーンで5キロの競歩、
夕方はオットと5キロ外を歩く
ようにしていたら
やっと元に戻ってまいりました。
オットは2ヶ月で10キロ以上落ちて
かなり細くなっちゃったので
ただ今少し増量中。
なんですぐ痩せる？！
(スーツが全部作り直さなくちゃ
いけなくなっちゃうのです
)
この歳になると10キロ落とすのは
大変なんです