ストック用気合いを入れなくては、なかなか、できないストック用食材。週に一度作ります。(面倒です)まずは、イチゴを煮詰めてイチゴジャム。で、トマトとマッシュルームの、パスタソース。左からアボカドソース、バジルソース、チキンブロス(鶏の骨と少しの身、長ネギニンニクで煮詰めます)そして最後は、ブルーベリーマフィン。あぁ〜終わった基本的には、プリメイド食品(冷凍食品、レトルト食品、缶詰、瓶詰め食品など)を買わないようにしているので、なるべくね。これで、一週間の献立のヘルプアイテム終了です。次は、パンとピザドーの作り置きを作らなくちゃです(こりゃ後日……。)