体重と数日分まとめて記録
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3/28 62.7(-0.8)
リポドリン朝1錠 帰宅後0.5錠
この日は副作用がとーーーーってもやばかった……
朝から仕事で走り回って動悸で胸が張り裂けそうなくらい苦しくてしんどい思いをしたにも関わらず、昼過ぎには体調が良くなったのをいいことに帰宅後0.5錠追加。
そしたら吐き気とやばめの頭痛のオンパレード……
ロキソニンを飲んでも頭痛が治まらず横になって休んだ。
1時間程で動けるようになったから家事してたけど吐き気をまぎらわせようと動くからはかどるね。
3/29 62.7(±0)
前日のしんどさが抜けていない感じがしてたけどとりあえず朝1錠服用。
昨日とくらべて仕事が穏やかだったので普段の吐き気程度で落ち着いてた。
帰宅後はさすがにリポドリン抜きしようと思って代わりに利尿剤を0.5錠。
リポドリンを飲んだからか花粉症かまぶたの腫れが気になっていたのでむくみとるぞー！の感覚。
生理がきたので昨日のはPMSもプラスされてたんだな、と ……気をつけよう。
息子が保育園最終日だったため、夜は外食。リポドリン追加無しだったけどすぐお腹いっぱいになった。でも娘のお残しを無理やり詰め込んだので結局普段より少ない程度に食べた。
食べ物を残すのが苦手過ぎて子供の残り物をどうしても食べてしまう。でも今回は揚げ物系はお持ち帰りパックに詰めて帰ったので残す罪悪感もなくてすごくよかった！
自分の食べる量を調整するクセをつけなきゃいけないなー。
3/30 61.7(-1.0)
利尿剤効果抜群なのであまり参考にならない数値。
今日は友達が泊まりにくるので夜はまたリポドリン抜きの予定。
朝の1錠も少し遅らせて様子を見ようかな。
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そういえばお通じ問題にはこれがオススメ
毎日水筒のお茶に入れて飲んでる。
薬局にもダイエタリーファイバーとかあるから便秘気味の人はぜひ。