健康のために始めたyogaなのに
私は腰を痛めてしまいました。
体の構造を知る理学療法士として、
『えっ、こうゆう人ってもしかしたらたくさんいるんじゃないかなぁぁ～』
と思いました。
体の構造を知っていれば防げるケガがあるはず。。。と思い、
私は、ヨガインストラクター養成校で解剖学を担当することになりました
養成校では、ヨガを行っていくうえで起こりうるケガ、それを未然に防ぐために
どのように注意していくべきかを伝えています。
とゆうことは、現場でも伝えなくては！！
と思い、ヨガクラスを始めました。
難しいポーズはせず、ケガをしない様、
かつ≪しなやかな体≫作りが出来るように
生徒様と一緒に奮闘しています。
caapa yoga 代表 はるな