ヘルスケア

昨日の調べ物からトマトの魅力を知ったので毎朝トマトジュースを飲む事にしました
トマトは好きだけどジュースは飲まず嫌いでしたが飲んでみたら美味しかったです
ちょっとお腹空いた時にもいいですね

今日は久しぶりに12時間も寝て夢もバッチリ覚えてました起きてすぐ身長測ったら3cm伸びてたけど少し時間経ったら元通りでした

トマト

昨日は彼氏の家でラタトゥイユを初挑戦しました
なすもトマトも安くてズッキーニだけは高かったです

ラタトゥイユってよくわからなかったけど彼が好きそうな感じだったのでレシピ本を見て作ってましたが、トマトは皮をむき種も取る…
トマトの存在意味はなんですか？？
まるかじりしたいくらい美味しそうなトマトだったので彩りの為だけはかわいそうで皮はむきましたが種は取りませんでした
皮に栄養があるものじゃないんですかね？？
調べてみたら皮にとは書いてなかったけどトマトの力はハンパないトマト好きで良かったぁ
ラタトゥイユはかなり水分多かったけど逆に彼好みで好評でした

パンと一緒に食べるスタイルでした

マグマ

昨日は入浴の代わりにマグマりました

マグマるとは溶岩浴ですが、連日入浴してたのと万田酵素を飲んで入ったからか1時間で汗だくでした

オイルで懸命にアキレス腱を呼んだらちょこっとしか顔を出してくれず、自分でやったのにモミ返しです
何事も溜めずに少しずつでも継続する事がやはり大事ですね

でもなんだか自己満