6月まとめ

ようやく咳も落ち着いてきて、走れるようになってきたまんたです。

今月は3日に参加した横田駅伝で気道を痛め、半月程運動できずに体がなまってしまいました。

12日ぶりに走ったランではキロ5で走っても咳き込む始末。

挙句の果てには翌日に筋肉痛。

そんな中参加したやんばるドリームトライアスロンのスプリント部門でなんとか2位。

ホントは優勝を狙っていたのですがバイクの距離が25km以上もありタイムの目測を見誤ってしまい、咳も止まらないので練習もしないままの大会だったのでまぁよかったのかな。

参加人数は60人程度ですけど(笑)

アーチェリーには3回参加。

弓も5ポンド強くしただけでぶれるし、距離が伸びるとちょっとしたブレが大きなずれになる。

難しい

もっともっと参加するよ。

ランはここ5日間で50km走ったのに今月トータルは95km(笑)

つまり25日で45kmしか走ってなかったってことですね。

ま、いいか。

スイムは実戦含めて4回、3.95km。

ちょっと最近は強めに泳いでいます。

バイクは休みの日に雨にやられたこともあって、実戦含め2回・64.2kmとローラー台70分。

ディズニー周回をしたときはもっと乗るつもりだったんだけど、釣り人を見てたら行きたくなって帰ってきちゃった。

そんで夜に行こうとしたら強風で無理。

こんなんばっかし。

来月は1周目にタテトラがあるけどそれ以降は年内のトラのエントリーはなし。

なんか走りたいんだけどなー。

ま、喉の調子もやっとよくなってしたし、少しずつ上げていって何とかフルを走れる体にしなくちゃね。

今月のトレーニング合計
ラン　　　　95.00km
バイク　　　64.20km　ローラー台　70分
スイム　 　　3.95km