佐倉まであと26日

26日は東京マラソンの応援に行ってきました。

もう乗り遅れた感があるので詳しくは皆さんのブログでどうぞ。

いた場所は16km手前と38km付近のアメブロ大応援団のところです。

あ、走った皆さんお疲れ様でした。

応援の皆さんもお疲れ様でした。

えー、今シーズン最後であり、宮古島トライアスロンの3週間前と言うことで佐倉朝日健康マラソン走ることにしました。

宮古島に当選し続ける限りは毎年出ようと思います。

ノロにやられて約10日。

いまだに走るとおなかを下しますが、佐倉まで3週間ちょっとしかないのでそんなことも言ってられなくなってきました。

しばらくだらーっと走っているだけだったので、ちょっと刺激を入れてみました。

とりあえず4:30のペース走。

ラップ19はまじ失速(笑)

情けないので最後だけ軽く押してみました。

ほとんど足が残ってない感じだなー。

ちょっと走力自体が落ちちゃったかな。

いいかげんに体調万全と行きたいところだね。

佐倉へ向けてまずまずの発進。

今月のトレーニング合計
ラン　　　125.47km
バイク　　　28.80km
スイム　　　　7.4km