上野→落車→榎本

今日はを車検に出す日。

8時30分に工場に持っていき、CEEPOで帰る。
楽ちんだね


タテトラまで4日と迫ったので、初回メンテをしてもらいにアートスポーツへ。

その前に俺の浦安。

気持ちよく晴れていたのでいい絵が撮れました。

上野までバイクで行ったことがないので、迷わないように葛西臨海公園から荒川CR経由で蔵前橋通り、浅草通りと走行。
途中、ちと迷ったけど順調に到着。

ステムをDHバーと同じシマノに変更。
ワイヤーに伸びが出ていて変速がスムーズにいかない時があるので調整。
お披露目ポタの時に異常が見られたリアブレーキも調整。

よし。これで整った。


店員さんがアイアンマンコリアを走ってきてお土産を買ってきてくれてました。
あざーす


さて、荒サイに戻って一路北上。

この時点で12時前後。

榎本行けるか

・・・の前に。

スカイツリー

浅草通りを走ると目の前に現れるんですよ。

圧巻でしょ。

荒サイに戻り岩淵水門でちょっと休憩。

この先は追い風だったのか自然と40ｋｍ/ｈ位が出てしまう。

あっという間に彩湖のカマキリ公園に到着。

これもいい写真ですね。

そして秋ヶ瀬を越えて結局榎本牧場に向かうことに。

去年落車してけがをしたゴルフ場の駐車場。

きれいに埋まってます。

あーちゃんと旦那さんのおかげですね。

そしてこの後・・・。

またも落車

40ｋｍ/ｈ位出ていて草むらに埋もれていたポールに気づくのが遅れ、フルブレーキで吹っ飛びました(笑)

右ブレーキレバー


リアディレイラー

ジャージ着用中

洗濯後

一番ケガの度合いが大きい右肩

前回のように抉れてはいないのでそれほどのダメージではありません。

このほかには右腰、右腕、左もも、顔面に軽いけが。

右腰はちょっと痛いけどあとは問題なし。

よくまぁ40ｋｍ/ｈも出ていてこれだけで済んだものだ。

でも・・・。

RINFINITOのみんな、すまねえ

ジャージ傷物にしちまった。

一番手・・・・・・だよね。

申し訳ない

タテトラも全力予定だったけどちょっと厳しくなっちゃったかな。

少なくともスイムには影響ありですね。

はぁー、なんでいつも大会前にケガすんのかね。

お祓いでもいこっかな。

追記

フレームには傷一つ付いていませんでした。

それだけが救いかな。

ま、気を取り直して。

全速前進

途中では消防の訓練をしていました。

水難救助っぽかったですね。

そして榎本牧場に到着。

今日はロイヤルミルクティーと・・・・クリオネなんつったかな、ミルクのアイスにアーモンドチップが入ったやつ。

ミルクティーは普通だけどこれはうまかった。

名前わかんないけどあったら食べてみて

スタンプも、

5個たまりました。

でもそのうち2回が落車後。

確率高くね

荒サイに戻ってから榎本牧場までは2時間ほど。

60ｋｍ強を2時間だからまずまずかな。

さてさて、19時に車検が終わるので車を取りに戻らなきゃいけない。

榎本牧場を出発したのは15時。

18時までには戻って汗も流したい。

距離にして約70ｋｍ。

ま、大丈夫だろ。

なんて考えながらバイクにまたがると・・・。

右腕が動かない。

肩が腫れ上がって可動域が狭くなっているようだ。

こいつは参った

なぜか急激に体力も奪われている。

さらに向かい風の強風

やべぇ、間に合わないかもしれない。

向かい風の中をえっちらおっちら漕いでみるものの25ｋｍ/ｈ程度しか出せない。

くそっ、自分の貧脚を恨むぜ。

何とかＤＨポジションを取り走り続けるもついには22ｋｍ/ｈ程度しか出せなくなってきた。

仕方ないのでこまめに休憩を入れてだましだまし走る戦法に切り替え。

岩淵水門通過が17時。

あと1時間。

葛西臨海公園通過が17時45分。

そして自宅到着が18時ジャスト。

ふぅ～、何とか間に合った～。

今日はせっかくメンテしてもらったバイクがまたまた調子悪くなっちゃいました。

ギヤから変な音がするようになっちゃって、自分で見ても何が悪いのかわからないんです。

もう一度持って行って見てもらう必要ありですね。

4日でケガどこまで治るかなぁ。。。

今日のバイク

走行距離　　154.74ｋｍ

平均速度　　24.3ｋｍ/ｈ

最高速度　　53.2ｋｍ/ｈ

ちょうど宮古島トライアスロンのバイクパートと同じ距離だ。

この後にフルマラソン走ったんだね。

なんか信じられん(笑)

今月のトレーニング合計
ラン　　　　　11.00ｋｍ
バイク　　　268.34ｋｍ
スイム　　　　　1.0ｋｍ

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