決戦用

今日は暑かった

ウェザーニュースって見たことあります

あれって普段の晴れのマークはオレンジ色のなのに、最高気温が35度以上になると赤になるんですよね。

それ見るだけでもうぐったり

そんなこんなで今日はプールに行くしかないな～。

なんて会社で話しているときに

「今日って水曜日だよね～。」

みたいな会話が。

・・・水曜日ってプールの休館日じゃん

すっきりさっぱりしたかったのに～。

仕方ないので2日連続のレペテーションに。

今日は9割程度しか飛ばしてないのになんで今日のほうが速いんだよ(笑)

昨日ＧＰＳのずれがなければいいタイムが出たと思うんだけどな～。

今はこの距離でも2日連続が限界かな。

明日こそプールで泳ぎたいな。

さてさて、今日はあるものが届きました。

7月10日のタテトラ へ向けての一品。

タテトラは膝の調子が回復していようがしていまいが、とにかく全力で突っ込むことを決めました。

今年のトライアスロンでショートを走るのはこれ1度きりなためです。

バイクを新調したことにより、バイクパートのタイム更新はほぼ確実。

まぁ、天候が悪ければ落ちるとは思いますが、それは周りも一緒。

順位は底上げできると思います。

スイムはもともとが泳げなかったのでとにかく泳ぎ切るだけ。

3つのパートの中では1番タイム差が出ない競技ですしね。

でも今までよりは力を入れて泳ぎたいと思います。

28分位ではいきたいですね。

ランはトライアスリートの中ではまずまずのスピードを持っているはずなので対策なし。

バイクで足を使い切らなければ41～42分位で走れるはず。

バイクはとにかく別物になったので今までの最速タイムの1時間19分は軽く上回れるはず。

1時間15分位かな。

このタイムを全部足すと2時間25分。

目標タイムに到達しちゃうんですよね。

トランジションタイムが0ってことはないのでどこかでさらに短縮しなければならない。

スイムはもう少し頑張ろう。

具体的にはさっぱりわからん(笑)

ランは限界値かな。

バイクはどこまで変わるかは未知数。

でもこれが一番タイムを短縮できるパート。

そのためには今のタイヤでは話にならない。

今のタイヤは購入時についていたおまけのようなもの。

それでも全く問題はないのですが、決戦となると信用できない。

なのでこのタイヤを買ってみました。

コンチネンタルのグランプリ4000ｓ。

205ｇと軽量タイヤではないですが色々とトライアスロンにはいいみたい。

実際に使っている人の勧めで購入しました。

3日のお披露目ライドにはこれを装着していく予定。

決戦前に一度は試しておかないとね。

今月のトレーニング合計
ラン　　　　　86.52ｋｍ
バイク　　　173.03ｋｍ
スイム　　　　　6.0ｋｍ

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