復活ラン

ども。お久しぶりです。

ケガをして以来、じっと動かずに鳴りを潜めておりましたが、手首以外の傷はふさがったので走ってみました。

というのも、今日はちゃめぐさんが東京に来られることを知っていたので、ここを目標にしていたんです。

で、1週間ほど前の話になるのですが、実は落車前に気を失って倒れた時にぶつけた歯から血が出てきました。

今までもかなりの痛みがあり前歯でものを噛むことができなくなっていました。

こりゃ折れてるだろ。

翌日に歯医者に行ってみると・・・

折れてる。

即答でしたね(笑)

前回行ったときはレントゲンにも映らなく、歯もグラついてなかったのですが今回は触っただけでもぐらぐらだったようです。

なので1本歯抜けの状態での参加と相成りました。

事前にちゃめぐさんと打ち合わせして神田駅にて待ち合わせ。

ここですんなりちゃめぐさんとまっしゅさんと合流。

お二人ともはじめましてでした。

軽く挨拶を済ませてランステとして利用するラフィネを目指しますが、・・・・・道がよくわからん

当然のことながら（何が）逆走して相も変わらずに迷っちゃいました

ランステで着替えて皇居に行きストレッチをしていざ走ろうとしたときに、なんとまさかのインタビュー。

ＢＳ朝日のstyle　bookという番組のようですが

走り始めたきっかけは

とか、

なんで走り続けるんですか

とか、何とも答えにくい内容

ちゃめぐさんとまっしゅさんがインタビューを受けている様子をカメラに収めたのですが画像編集ソフトを入れてなかったので使えませんでした。

1分で終わるとか言っておきながらかかった時間は30分近く。。。

完全に1周分取られちゃいましたね。

4周目標が3周目標になってしまいました。

さて無事にインタビューも終わり17日ぶりのラン開始

正直、傷がふさがっていないのと久しぶりすぎるランのせいでちゃんと走れるのか不安でいっぱい。

1周目はキロ6分半くらいで完走(笑)

このくらいなら何とかなりそう。

そして給水をしてこれから合流予定のＲ×ＬＳＯＣＫＳ部長さんに連絡。

すると今ランステについてこれから着替えるとのことでしたので、ちょっと速めのキロ5分くらいで2周目行っちゃいましょう。

ということで早速スタート。

ほぼキロ5分で走っていましたが、途中まっしゅさんにペース落としましょうと言われちゃいました。

またまたペースを調整できなかったようです。

後から聞いた話ですが、その瞬間のペースが4分10秒くらいだったとか。

ガーミン見ろよって感じですよね(笑)

大変失礼いたしました。。。

そしてスタート地点に戻ると部長さんがいらっしゃっていました。

みんなで仲良く3周目～。

・・・ところがどうも左腕が限界っぽい。。。。

それも傷口ではなく腕の筋肉がびりびりしてくる。

なんか痛めちゃったのかなぁ。。。

腕が振れなくなってしまったので今日のところは2周でストップ。

3人の後ろ姿を盗撮

走った感じとしては、ちょっと足の筋肉や心肺機能に衰えを感じましたがすぐに取り戻せそう。

ただ、腕が動かないのはちとまずいかな。

プールに行ってみないと分かりませんが、泳げないとかなりまずいですよね。

何とかしなきゃ

これからじわじわと走っていきますね。

この時点で時間は17時過ぎ。

あーちゃんさんと18時に神田駅で待ち合わせているのですが、こりゃ間に合わないな。

急いで18時20分になりそうです、と連絡。

みんなが戻ってきてランステで着替えて速攻で駅に向かいあーちゃんと合流。

これで今日の参加者が全員集合です。

あーちゃんさん・ちゃめぐさん・部長さん・まっしゅさんと自分の5名で、駅から徒歩10歩の居酒屋にＩＮ。

自分は次の日に歯医者に行くので麻酔が効かなくならないようにアルコールは2杯で終了。

生柚子茶という変なお茶です。

飲んでみるとお茶という感じではなかったかな。

底に柚子のゼリー状のものが沈んでいるので聞いてみると柚子茶の元だとか。

なんだそりゃ。

このコップにはマドラーが刺さっていたのですが、これが何ともストローっぽい。

わかっていたので最初は気をつけていたのですが途中で吸っちゃいました(笑)

後で頼んだ部長さんも同じことしてましたね

今までの大会のお話とかフルマラソンが42.195ｋｍになった話とか話していると気付いたらすでに22時。

かなりいい時間になってきたのでここでお開き。

今日ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました。

そしてちゃめぐさん、お土産ありがとうございました。

またご一緒しましょうね。

今日のラン

今月のトレーニング合計
ラン　　　　　71.63ｋｍ
バイク 　　　105.0ｋｍ
スイム　 　　　 1.5ｋｍ

今月は12日時点で60ｋｍ走っていたので何とか70ｋｍには到達しましたが、やっぱり自分は70ｋｍの男。

150ｋｍは堅いと思っていたのがこんな結果に。

どうやらこの呪縛からはそう簡単に抜け出せそうもないですね

それにしても今月は一体何だったんだろう。

6日に気を失って倒れ歯を折り、14日にはバイクで自爆によるケガ。

そしておとといにはケータイも壊れちゃいました。

なんなの