『ダメダメペース走』

ども。お久しぶりです。
ここのところ忙しくてブログを完全放置状態でした。

遊びに行って帰ってきたら1時になってたり、片づけして家具を買いに行ったら品切れになっていてあわてて戻したり、三浦半島に自転車に乗りに行ったら友達が熱中症みたいになったり、また違う友達が肺炎になって入院したりとバタバタでした

三浦半島ポタリングでストップしてから給水するために立ち寄った公園みたいなとこ。

おまけにパソコンが完全にイカれちゃったらしく5回に1回くらいしか起動しなくて、起動してもウェブが見れなかったり文字入力ができなかったりと、メチャクチャになってました

一番痛かったのは家具の売り切れ。
まさかの事態にビックリしてる暇もなく、部屋の中はめっちゃくちゃ。
当然買ってこれると思って先に破壊してしまったのが完全に見切り発車状態に

おかげで足の踏み場もなくなっちゃいましたよ。。。
先に破壊するときは十分に注意しましょう。

今日はいつもより早く帰れたのでペース走に行ってきました。
最近は全くやっていなかった4：30のペース走。

まずはジョギングペースから入りましたが、しばらくぶりのペース走はやっぱりきつい

おまけにこの暑さに完全にやられて、しかも家を出る前の給水忘れ。
5.5km地点でやめちゃいました

3ｋｍ・4ｋｍのラップが遅いですがオートストップが働かなかったためで4：15くらいで走ってましたよ。
今日はたった10ｋｍ走っただけなんですが足の筋肉がヘタりそうになってます(笑)

やばし

明日は仕事帰りに秋葉原によってパソコンを購入予定。
明後日はIKEAに行きまたまた家具を見てくる予定。

パソコンの設定できるかな～。
家具も組み立てできるかな～。

かなり不安です

スズキからはこんなリコールのはがきも来ているし

またしばらくブログを放置することになるかもしれません。
時間が出来たときにアップしていきますのでよろしくです～

今月のトレーニング合計
ラン　　　　　47.45ｋｍ
バイク　　　　77.0ｋｍ
スイム　　　　4.5ｋｍ

まんたのとらぶろ♪