いくぜ！NISSAN CUP！！

だいぶ書いたところでパソコンが落ちてしまったので、同じものをもう一度書く気力はありません。
手抜きになります。


今日は第7回レイクタウンランに参加してきました。
今回の参加者は9名。

ホントはバイクで先回りしようと思っていたのですが、雨予報だったのでヤメ。
普通に電車で行きます。

電車が遅れていたので自分は遅れていったのですが、レイクタウン内でみえさんとバッタリ。
湖畔に行きみなさんと合流。
軽く3周だけ流しておきました。

最後の1周でのぶさんがスピードを上げようとする素振りが見えたので
「行きます」
と聞いてみると「行こう」の返事。

どんとスピードアップしてたぶん3分30秒くらいだったかな。
600ｍだけでしたがいい刺激になりました。
のぶさん、ありがとうございました。


途中、ちょっとだけ雨が降っていたものの最後には日差しが出てきて暑い暑い
いつものゆあみさんに行って汗を流します。
今日は脛に傷があるので（ヘンな意味じゃないですよ）薬湯は入りませんでした。


さっぱりした後は宴会場にＧＯ
なんかやたらおなかが減っていたのでたくさん食べちゃいました。
高齢のビンゴゲームが始まろうとしているとき、のぶさんが興味津津。
では、みんなでやりますか。
と9枚のビンゴカードをご購入。
みなさんに選んでもらいます。



この個室の中で一番先にリーチがかかったのは自分でした。
全体でも3番目くらいだったかな。
ところがここからが長い。
やはりスプリンターの宿命。
どんどんみんなに追いつかれます。

4thリーチがかかったところでようやくビンゴ
つんのめさんと同時ゴールでした。

自分はこいつをゲット。

この場のみんなで量ろうと思いましたが、なんと電池なし。


いれとけよ。

体脂肪計なら体重計についてるから別にいらないんだよなぁ～。
ま、いいか。

締めはいつものこれ。


ふわふわ雪ミルク、ブルーベリー。
いつ食べても不思議な食感ですね。


今日参加されたみなさんお疲れさまでした。
またよろしくお願いします





さ、明日はNISSAN CUP。
今回はファンランで行くので3時間くらいかな。

スイム　35分
バイク　1時間35分
ラン　　 50分

くらいで行きましょうかね。

競技開始が遅いので熱中症が怖いですね。
ユメさん、よろしくです





ところで、いま自分の部屋を大模様替え中です。
1～2週間くらいかかりそうなので、その間はブログを放置プレイになりそうです。
イベント事があったときだけアップしますね。

では～。

今月のトレーニング合計
ラン　　　　40.8ｋｍ
バイク　　177.5ｋｍ
スイム　　　3.6ｋｍ



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