イケナイ左足

昔からいつも感じてはいたのですが、街中はともかく駅などで歩いているときに前の人の足をふんづけてしまうことが結構あります。ごめんなさい。。。

それもどういうわけか必ず左足。
これってどういうことなんでしょう


1、歩き方がおかしい
2、左足だけ可動域が広くて前に足が出てしまう
3、左足だけちょっと長い
4、わざと


最近駅で歩くときは前の人の足を踏まないように、左足だけ短く前に出すようにしています。
こんな感じになっている方っていますか





今月はあまり運動しませんでした。
足の調子も良くないので来月も運動しない日が多くなると思います。
それにしても中だるみしてしまったせいで、今月はちょっとひどいですね。
運動しなさすぎるとケガするということもよくわかりました。
治ったらもう少し走るようにしますね。


今週末に横田駅伝があるのですが、もしかしたらぶっつけになるかもしれません。
どちらにせよタイムを狙うことはできなくなりました。
出来る限りは狙いますがスピードに乗せきれないと思います。
維持も出来そうもないですしね。


今月はトライアスロンを含めて3つエントリーしていますので、大会をトレーニング代わりにして調整していきます。
いつも本番手前で故障してイヤになっちゃう。。。



日付が変われば手賀沼のエントリー開始ですね。
シーズン初のハーフとしてエントリー予定です


今月のトレーニング合計
ラン　　　　 71.79ｋｍ
バイク　　　108.0ｋｍ
スイム　　　 　8.6ｋｍ



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