整骨院に行ってきました

整骨院から帰ってきました。

あまり聞いたことのない名前ですが後頸骨筋？を痛めているようで、来週走りたいなら1週間は走らないこと。
いや、運動自体ダメ。自転車もプールもダメ。
普段も仕事中も極力歩かないこと。

まぁ、なんだ。早い話が





絶対安静

だと。


歩けなくならない程度に固めてあります。

ここまでひどいとは思わなんだ・・・。

くそう、失敗した

まぁいいや。

来週はタイムはともかく絶対完走したいのだ

なんでか

完走者だけに地元特産品が配られるから

それに、友人をなかば無理やりに誘っておいて自分はＤＮＳなんてできないよ

だからおとなしく従います。

・・・・・1週間何もしない、か。

きっつぅ～～～

本来、この部位の故障は6～8週かかるらしいです。自分の治癒力に期待。

でも今回も8日以来のランだったんだけどな・・・。


と、いうことでまずは昼飯昼飯


いつも通りマックのクォーターパウンダーのセットとマックナゲットです。
もちろんクーポン使用。

いつも思うんですがマックナゲットの中の一つに


必ずこの形ありません

マック七不思議の一つです(笑)




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