最終調整日

大会前日は休養日にするため、今日が最後の調整日


最初は軽～く6ｋｍジョグにしようとしたけど、最近の傾向からいって止まりそうもない


当日に疲れを残したくないので、スイムに変更


しか～しストレッチしながらコースのほうを見てると、今日の連中はマナーが悪い


一方通行の右側はゆっくりの人、左側は速い人ってなってんのに真ん中泳ぐやつ


完泳コースなのに途中で止まるやつ


なんか感じ悪いなぁ、って思いながら泳いでいるといきなり前のヤツが止まるもんだから




ドンっ


と、ぶつかってしまった。『すいません』、『いえ』


・・・・・・・・あれなんでおれが謝ってんだ


『いえ』、じゃね～よ止まるなよ


と、いまいち納得がいかないけどスロースイムを満喫



味の素に連絡するの忘れた。土日も対応してくれるかな



今日のスイム
200ｍ　 ×1　　アップ
1000ｍ　×1　　
300ｍ　 ×1　　ダウン

合計　1500ｍ

今月のラン　　　　　 73.3ｋｍ

今月のバイク　　　 101.2ｋｍ

今月のスイム　　　 　27.5ｋｍ



川崎港トライアスロンまであと2日


追加

今日のスイーツはこちら




ＴＯＰＳ監修第3弾　ショコラエクレール

中に入っているチョコレートクリームが何ともまろやかで、甘さも若干控え目

うま～い





↓　たくさんのトライアスリートたちがいます　↓

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