ラン解除～～！！

整骨院に行ってきました！




そこでついに軽くなら走ってもいいよと言われました




ただしゆっくりと（具体的には言われませんでしたが6分/ｋｍくらいかな）そして2ｋｍまで、という条件付きですが




もうなんでもＯＫです




早速いまからスイム練（これも軽く流します）、そしてジムでトレッドミルの流しで行きます




調子に乗りすぎないように気をつけなきゃ







↓　たくさんのトライアスリートたちがいます　↓

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