スイム日記
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なんかこんなんもらった
TRICK OR TREAT ってお菓子くれなきゃいたずらしちゃうぞ
だっけ
おれがいたずらされんのかなぁ
そんな趣味無いんだけど・・・・・・
まぁいいか
今日は仕事終わりにプールへ直行
プールサイドに着いた時間が休憩の15分前
ちゃっちゃとウォーミングアップを済ませ入水
残りが8分くらいだから300ｍくらいをアップしておこう
と泳ぎ始め、300ｍ到達。もう少し時間あるのか
じゃぁ、休憩時間までをアップにあてよ
と、泳ぎ続けるが休憩時間にならない
絶対おかしい
泳ぎながら時計をチラ見
もう10分も過ぎてる
もういいや、ロングにしちゃえと一気に1500ｍ
ところが、1300ｍくらいから変な感覚にとらわれる
いま自分が苦しいのか、苦しくないのか全然わからない
ホントにわからないんです
距離を数えるのがやっとの状態
スイマーズ・ハイ
そんなのあんのかな
ま、無事に1500ｍを泳ぎ切り、1分のインターバルで、500ｍを2本
そして長距離を泳いだ後に、あえてフォームチェックを行う。
そのとき、ふとした時から左右の呼吸時の腕の見え方が違うことに気がついた
右呼吸時に腕がほとんど見えていない
もしかしてこれでバランスが崩れてくねくねしているのでは
と思い、意識的に右呼吸時に腕が見えるまで首を上げてみる
なんかフォームが一気に変わった気がする・・・・・
今までよりダイナミックに、肩が水面の上に出て、腕が遠くに伸びてしっかりキャッチできている気がする
でも、あってんのかはわからない
ま、自己満足です
今日のトレーニング
1500ｍ ×1
500ｍ ×2
400ｍ ×1
200ｍ ×1 帰り平泳ぎ クールダウン
合計 3100ｍ
今月のラン 0ｋｍ
今月のバイク 0ｋｍ
今月のスイム 3100ｍ
あ、今日は1000ｍを21分で行けました。記録更新です。ちなみに1500ｍも34分を記録しました
ま、遅いですけど
最後に生まれたあのフォームだとどうだったのかなぁ
つぎ試してみよ
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