スイム日記

今日は雨のため自転車に乗ろうと思っていたのにだめ～



昨日に引き続きプールへ行ってきた。


昨日整骨院には通ったものの、やはりまだ左のアキレス腱が伸ばせない。痛い



これじゃあ昨日と同じだなぁ。ダメかもしれない。



そして400ｍあたりで左足に違和感。



このまま行ったら昨日の二の舞だ。いったん止まる。



するとちょうどプールの休憩時間となったため、左足をもみほぐす。



10分の休憩ののち、恐る恐る水に入る。



50ｍまでは楽勝だった。



でも100ｍの地点でまたも違和感


もうだめだ。


結局、30分ほどで退場。もったいない


今日のスイム
500ｍ


今月のラン　　　　　 　　 12ｋｍ

今月のバイク　　　　　　　0ｋｍ　　

今月のスイム　　　　　　2900ｍ

一体いつのなったら元通りになるのか。超不安