ラン日記

うちの仕事は盆も正月も関係なし

今日もお仕事、それも見事に残業付き

大会まであと２週間ちょい。

これからはスピードトレーニング

昨日は全くダメだったので、少しずつ取り戻していく作戦に出る。

若干ペースを落とし走っていく。

やはり体力は落ちているのが感じ取れる

しかし、終わってみれば記録更新

昨日のはなんだったんだろう今日がおかしいのか

明日は仲間と自転車トレーニング。明後日は違う仲間とプールで練習。明々後日は海水浴

だんだん楽しくなってきた

今日のタイム

6ｋｍ　　23分30秒