久しぶりに

今日は久しぶりによく眠れたおかげですこぶる体調がいい。



ここ１ヶ月程で元々軽い体重が4kgも落ちてしまった。



それとともに体力までかなり落ちてしまった。



あと２週間後にはトライアスロンのスプリントの大会に出るのにこのままでは絶対に無理



トレーニングを続けてパワーアップさせるか、体を休めて回復させるか。



・・・・考えててもしょうがないから、短い距離を走るかな。



あわよくば２兎を得てしまおう



と、勢い勇んで飛び出したら、1.5kmも進んだところでスタミナ切れ・・・・



な・なんだこりゃ



この短期間でここまで体力って落ちるものなの



このままでは完走すら危うい



ま、とりあえず走ってみっか



今日のラン
6km、26分32秒