昨日は曇り後雨とかゆーてたクセに
朝起きたら晴れとるしっ
曇りでも、どーせ路面濡れてるから走る気無かったけど
こんだけ晴れてたらね・・・走らんワケにはいかんでしょ
ただ、家出た時間は既に8時前・・・
普段やったら2本目の慈光寺登り切ってる時間やし
山行く気にはなれず、今週も軽めの平地練で
お約束のホンダエアポ。
軽めとはいえ、キチンと腸腰筋を意識しながらペダリングしてますよっ
めっちゃ横風やし・・・(^-^;
西風なんで荒サイやと行きも帰りも横風ですわ
さて、平地練なんで特にトピックスも無く・・・（笑）
ここで我が愛車のスペックをご紹介させて頂こうかと
マシン：弐号機 TREK EMONDA（ちなみに壱号機はCAAD10です）
コンポ：アルテグラ
ペダル：アルテグラ
サドル：ボントレガー パラダイムXXX
ホイール：ボントレガー RACE（いわゆる、鉄ゲタってヤツですｗｗｗ）
これで重量7㌔ほど。
この状態を「第二形態」と呼んでます（笑）
ホイールをデュラC24に換装した「完全体」で6.6㌔位でしょうか
これが「完全体」。ハルヒル直前の写真ｗｗｗ
次は自分自身のスペックを。。。
身長：180㎝
体重：60～61㎏
BMI ：18.5
直近4週間Avも60.8㎏とまずまずの数値
60～62㎏位のウェイトコントロールは自在に操れます
毎週、週末に向けて60㎏台に合わせていく感じですね。
普段走る時の持ち物。
大きい方にはコチラ
左上から時計回りで、
補給食（というか昼ご飯ｗｗｗ）、塩分タブレット、
魔法の粉、ボトルに混ぜるCCD。
小さい方には
CO2とレザインのインフレーター。
財布＆iPhoneケース。
ファスナーがスプロケになってる
Vittoriaのツールケース
中身は
チューブ2本、携帯工具、簡易ロック、タイヤレバー
で、ボトルはお約束のCAMELBAK
こう見ると普段、結構な重り背負って登ってるんですね
8/12以降、山から遠ざかっとる
来週は登りますっ
晴れろよ～っ