春が来た。
匂い、温度、花を見る、たくさんの体感が春を教えてくれる。
春は温度の変化でカラダとココロが乱れやすい時期。
少し最近疲れやすいとか
なんだか分からないけど悲しくなったりとか
イライラしやすいと感じるとか
眠れないとか
いつもの自分じゃない自分がいると感じると
なんかどこかおかしいんじゃないかと思ってしまう。
でもそれはあなたが悪いわけじゃなくて
季節の変化に対応しようとしてくれている証。
カラダが一生懸命丁度良い環境に合わせてくれている最中。
とは言っても、やっぱりすっきりしている自分がいいと思います。
カラダのサインはいつでも出してくれているのです。
それに気づいてあげられているか。
春先は職場環境の変化などで
頭（思考）をいっぱい使っていて感じているサインをキャッチしにくいです。
カラダを整えていることでそのサインがキャッチしやすくなる。
あなたのことをわかってあげられる第一声が聴こえるのは、あなただけ。
あなたのカラダとココロの声を代弁する私はサポート役です。
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