09/28

朝

枝豆
ピザ半分



昼

クッキー大量
パン500kcal
クロワッサン二口
卵焼き6切れ


夜

キムチ鍋
サラダ

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09/27

朝

目玉焼き2個
板チョコ325kcal

お弁当

たまごやき2切れ
ミニトマト4個
冷凍しゅーまい2個
冷凍カツ2個


昼
もちっこ
シフォンケーキ


おやつ

フェットチーネグミ


夜食

クッキー
枝豆大量



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09/26

朝
バナナ牛乳2杯
ひねり棒495kcal

昼
大根海藻サラダ50kcal
豆腐そうめん84kcal

夜

バナナ牛乳2杯
中華サラダ
酢豚ちょっと



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