久しぶりのマクロビ

今日は久しぶりに

マクロビ教室に行ってきました





やっぱ 何事も 食べ物なんだよなあ…としみじみ





お豆類がいいと言われ


ずっと豆乳をがばがば飲んでいたのですが



豆乳は体を冷やすのであまりおすすめできない と言われビックリ





だから冷え性がよくならないのかしら…と
豆乳のせいにしたぐらいにして (笑)





でも ひよこ豆と小豆は最強らしいですよ～奥さん





おすすめします

アレルギーの原因ともいわれる

乳製品はいっさい使用してません





お肉に見えるのは


おふの照り焼きです （角煮みたいでしょ）





お肉もお魚も使わずこのボリューム





乳製品使わずに


こんなデザートのケーキまで

季節のものを


季節に合わせて美味しく食べる






これがマクロビです










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