これまでの経緯
28w5d(9.23)
今日は検診でした
体重は2週間前の検診時からプラス0.6kgで、理想的な増え方と助産師さんにお褒めいただきました～
いえーい
いえーいこれからは2週間に1kgずつ増やしていくのがいいねということでした
妊娠後期は1日プラス400～500カロリーは増やして摂取していいって言われたけど、そんなに摂取したらその分体重増えるよね！？
増えなさすぎも赤ちゃんに栄養いかないからよくないと思うけど、食べたら食べた分だけつくんだから調整は必要だよね
むず～
むず～そして、助産師さんとのお話の後は診察。
1.3kgまで大きくなってるようです
大きさは平均的と言われました
気になってた性別ですが、やはり女の子でした～
お股開いてたのでバッチリ見えました
バッチリお股のエコー撮ってくれたよ
照
照でも今日は逆子になってて
あまりよく見えませんでした
あまりよく見えませんでしたしかもエコーの間中ずっと寝てました
いっつも寝てる
いっつも寝てるまぁでも姿が見れるだけでいいんだけど
サクッと診察も終了して帰宅
お昼ご飯食べてすぐは胃が圧迫されてるのでかなりしんどいので(横になるのもしんどい)しばらくは座った状態で胃が落ち着くのを待ち、(携帯いじったり、テレビや動画観たり)2時間程経ってから眠気が来てお昼寝
2時間ぐらいお昼寝して目覚めるという流れです。
産休に入ったらウォーキングしないとこんな生活してたらあっという間に体重もオーバーしちゃうだろうな
涼しくなってるのでウォーキングがんばろう
夜はハヤシライス作ったー
旦那は泊まり勤務なので、これからゆっくり湯船に浸かって早めにベッドで小説読もうかな
私もうすぐ誕生日なので自分への誕生日プレゼント(ミシンにするつもり)吟味しようかな
とりとめのない日記ですが今日もお付き合いくださりありがとうございます