き
ブログネタ：立ち直り早い？ 参加中本文はここから
反省は、しつこいくらい何度もする方。
そして、たいていは寝たら気持ちがすっきり？？
の割に、同じ失敗を繰り返すと
反省はした、ふりをしていたんだなと思いなおす。
・・・
の繰り返しのような。
失敗する前に、反省する前に気が付いて行動できるようになると
反省しなくてもいいし、
何か起こったとしても、気持ちが前向きなので
ひきずることなく次に進める。
立ち直ろうと、何時間も寝すぎてしまうことと
食べ過ぎることは、後悔の負の連鎖が始まるので
それらを断ち切るために、とりあえず街にでて
頭の中空っぽにして、美味しいモノ食べて
明日からじゃなくて、今日から、帰ってからすぐ行動起こしてみる。
気分転換には、料理。
特に、野菜たっぷりスープを作る。
無心で野菜を刻めば、出来上がる頃には達成感と満腹感が
待っている。。
テンションが沈む前に、簡単にテンションが
上がる作業を繰り返して、それまでと同じテンションを
キープする。
次に来るいいチャンスに乗り遅れないように。。