ブログネタ：1月はどんな月だった？ 参加中本文はここから
１月は結構きつかったです。
というよりも、時間を無駄にしていた
ことが多かったので、残った時間を
効率的に使うことに精を出した月でした。
中旬は、時間をうまく使えなかったり
気分が乗らないことがストレスになり
暴食気味だったのですが、
本当に時間が無くなると、食べる時間も
惜しいというか。
食べ過ぎると、眠たくなったり
頭が回らなくなるので、
下旬には、食事の量が通常と比べると減っていき
（とはいえ、多分この頃の量が
食べ過ぎないちょうどいい量）
ダークチョコレートと珈琲が、わが友となりました。
やっぱり、食べ過ぎはよくないと思い
食事の量が、普段に戻ったいい状態を
２月に入った今でも続けられています。
ただ、睡眠時間が減ったり、不規則な生活を
始めてしまったので、それを無理のない範囲で
戻す予定の２月です。