ブログネタ：くせ、教えて 参加中本文はここから
くせは沢山あります。
考えるときは、頬杖をつく。
足を組む。
同じ手で鞄を持つ。
階段の上り降りを同じ足から踏み出す。
猫背になりがちである。
……
これら動作に関するくせは
時々意識して直します。
座るときは、頬杖をつかないで
足を組まずに膝と膝をくっつけるようにして
座り、背筋を伸ばして腰かける。
これは10分以上続けるとかなりの疲れる。
乗り物に乗るときは
猫背にならないように、両肩を背もたれに
つけ続ける。
鞄の持つ手を変える。
すると、肩の高さが均しくなる。
歩くとき、踏み出す足を意識して
足の親指から小指までを意識して体重をかけて
歩こうとすると、歩くことが難しくなる。
少し大股で早足で歩く。
自然の背筋が伸びてくる。
食事の席では利き手ではない手で食べようとすると
食事の時間は長くなるし
姿勢もよくなるから、
体の傾きを意識して戻そうとすると
これらのくせによる体の歪みは一時的に戻る。
話し方のくせも
意識して、わざとらしいくらい、
主語、目的語、述語などを明確に話して
省略した話し方を避けて、
文末表現も明確に、なるべく流行語を使わないで話す。
すると、
今までかなりのいい加減な日本を使っていて
相手にわかりづらい言葉を話していたんだなと気が付く。
他にも、くせは沢山あるが
気が付いたときにあれこれ実行すると
意外と早く、そのくせが直せる。
定期的に自分を見直すと
いろんなくせが出てきていて
それが何かのサインだと思うと
自分のメンテナンスは大事なんだと心から思う。