ほっこりと 冬の料理と ゆず玉 ♡

今年は
寒さが厳しくて

マフラーや手袋を
いつもより 早く使い始めたのは
自分だけではないハズ





からだの芯まで温めるなら
こんなお料理は どう


酒粕入り 豚汁風すいとん




味気のないすいとんも
ここでは 主役


酒粕を少し足すだけで 味もまろやか
からだも 温まるぅ






定番の

肉じゃが






白菜たっぷりのクリームシチュー










そうそう



ゆず湯にしよう

そう思って ゆず玉買ったら
袋がついてきた




よく読むと

“ゆず湯には ゆず玉をこの袋に～”って




袋に入れたゆず湯は初めて


どう 違うんだろうね







今日は 冬至



「ゆず湯に入れば風邪を引かない」って云うし

温まって　いい夢みましょ





Love and Peace ♡

豆乳ミックスジュース♡

毎朝　これを作ってます









豆乳　200ｍｌ
バナナ、ミニトマト、みかん、小松菜、ほうれん草入り




食感が苦手なバナナも　これで解消～









豆乳ミックスジュース






平日の朝は
ちょっとバタバタだけど

これを飲んで　元気に出勤











今朝は　“国民の権利”を行使した後

ちょっと　お散歩してきたよ

寒さが厳しいけど　素敵な1日をお過ごしください







Love and Peace ♡

マロニーの酸辣湯(サンラータン) ♡

 



寒い夜には　
こんなメニューは　いかがでしょう







マロニーの酸辣湯(サンラータン)



作り方は　いたって簡単

①マルニー（春雨でもOK）は　水分を吸うので　
　前もって熱湯で戻して　ざるに上げて水分をきっておく
②長ネギ、人参は　千切り
③水と鶏がらスープ、しょう油を入れ　沸騰させる
④　①、②を加え　ひと煮し　すりおろした生姜を加えて
　塩、こしょうで味を調える
⑤水溶き片栗粉で　とろみをつけて　溶き卵を流し入れる
⑥軽くかき混ぜ　お酢を加えて　完成





お酢で　サッパリ

長ネギと生姜で　からだは　ポッカポカ

マロニーちゃんで　ヘルシーに　お腹いっぱ～い

素敵な週末を過ごしてくださいね
 










Love and Peace ♡