お盆休み、ってわけじゃないんだけど
今日は お仕事 お休み～
朝から
すっかり 主夫してます
今朝の朝食
この夏 大活躍してくれてる
みょうが、大葉
そして
細かく刻んだ梅を混ぜて さっぱりと
梅しそみょうがご飯
納豆汁
ひきわり納豆、を使って お手軽に
納豆の効能
・ナットウキナーゼによる 脳梗塞・血栓疾患の予防
・ビタミンK2による骨粗しょう症の予防
・血圧低下効果
今朝の納豆汁
豆腐、油揚げも入れて 大豆パワー全開
どうやら 関東だけ 天気がいいらしい
明日は この夏のイベント 第三弾
『TSUYOSHI NAGABUCHI ARENA TOUR 2014』
横浜アリーナ 行って来ま～す
Love and Peace
