ここのところ
毎週末のなるたび 体調崩してたけど
この週末は まずまず
熱中症にならないように
今年は 金曜の夜から
エアコン 動かし始めたし薬も効いている
暑くなってきて
火を使う料理も億劫になってけてるけど
手羽鶏のさっぱり煮
お酢で ヘルシーに
冷やし中華
具だくさんすぎて
麺が見えないのは ご愛嬌～
今日の朝ごはん
水菜とみょうがの サッパリご飯
白ゴマを ふりかけて
最近
会う人、会う人に
“痩せた
痩せたでしょ”そう云われる
胃腸の調子が悪かったから
食が 今まで以上に細くなったせいもあるけど
噛むダイエットのおかげ
って 信じてるんだけど
今週は 会議やら講習会やら 目白押し
今週も いいことが いっぱいあるといいね
Love and Peace
