体調の心配くださり ありがとうございます♡
どうやら
からだの中の汗が抜けきれず
汗が溜まったときに
体調が すこぶる悪くなるよう
昨夜も
夜中に 結構な寝汗をかいて
その度に 着替えたけど
朝起きたら まだ だるぅ
それでも
週末の晴れは 独り身には貴重で
洗濯しては干して 横になって
乾きそうになったら また洗濯して 干して また横になって
そんな繰り返しだった１日
”お風呂に 〇〇を入れるだけで
岩盤浴並みのデトックスできる”
そんな記事を見つけ
早速 試してみました
〇〇は "粗塩”
ひとつまみ、ほど入れて
半身浴すること 20分
いやぁ 出ましたぁ
大量
～の汗
お風呂からあがって また体重計に乗ったら
500ｇ減ってたし
冬場以外
ほどんど シャワーで済ませるから
きっと それがいけないんだなぁ
・汗腺から 汗と一緒に有害な物質も排出
・毛穴につまった皮脂や汚れを外に出すので 毛穴スッキリ
そんな効果があるって
たしかに
何かが抜けた
みたいな感じがあってだるさも かなり抜けた
シャワーだけじゃ あかん
そういうことだね
前置きが長くなりました
体調も復活気味で
本日の夕飯は
青じそ＆あまえぎみのパスタ
あまえぎみ、は 愛知県産の黄色いミニトマト
近頃 よくパスタを作ることが多くなったけど
フライパンが冷たいうちに
みじん切りしたニンニクとオリーブオイルを入れて
弱火でじっくり炒めると美味しくなる、ってわかったから
我ながら
最近のパスタは 美味しい～
明日も天気がよさそう
早く完璧に治して
月曜からの仕事に備えなきゃ
素敵な夜をお過ごしください
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