本題に入る前に♥akn♥ 

ちょっとだけ 前回のブログの続き「ハイっ」の手




自分ができることって なんやろ?


あらためて考えたとき


節電、節水、無駄買いしない

食べ物は 残さない


買い物とかのポイントが寄付できる、ってわかったから

貯めて募金に充てるetc...


自分が できることって これっきゃないやんもわわーん



そんなこと思ってたら 彼女からこんなこと言われた



『そうやって色んな行動に気づく人がおるってゆーのが

大事なんや思うょ。

(自分は)気づいた1人で

発信した1人やからそんだけで十分なんさな(*^-^)b』



少しだけ 気持ちが軽くなったかなうん




さてさて♥akn♥


昨晩は ♥akn♥ 
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「黒豚しゃぶしゃぶしゃぶしゃぶ



牛は牛で 美味しいけど

この黒豚って かなり美味しい♥akn♥


Dr.コパが 今年は 

「豚肉」がラッキーアイテムキラキラ

って云ってるしねうまうま



うちの「しゃぶしゃぶ」は

野菜しゃぶしゃぶキラ?
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もやし、水菜、白菜、豆腐

ささがきしたごぼうetc...


ホントは しゃぶしゃぶした肉を

さっと湯がいたレタス巻きたかったけど


葉物 高ぁ~泣く

あえなく 断念チーン



スープは ♥akn♥
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昆布だしとの 合わせ技ピース
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〆は もちろんおいしい
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美味しく 戴きましたsei


ひとり鍋にしては 食べすぎたかもねっ苦笑い







明日が楽しみになるような今日を送れマスようにクローバー





Love and Peace ハート