コンビニに売ってて、思わず買ってしまいました。
これで1000円しないし！
安い！
3日間ほど続いています。
ランニングもたまにペースでは続いてたんだけど、もう北海道寒くて。。
手が霜焼けみたくまっかになるのがしんどくて。。
こちらのDVD、ランニングより消費カロリーが多いとのことで、買い！！
別にTRFは知ってるかな程度だけど、そんなレベルでも聞いたことある曲だし。
ダンスのグループだから、リズム感ゼロのおとはは踊れないだろ！って思ってたのに。
パーツごとに丁寧に解説ついてたので、意外と踊れちゃって楽しい！
（はたから見たときに踊れているのかどうかはまた別の話ｗｗ）
さーて続くかな！
この前美容師さんに、このDVDの話をしたら。
その美容師さんはオカザイルのDVDで体脂肪11％まで落ちたと！
はんぱない！
ダイエットのたびに本当に思うんだけど、、「継続」が一番大事だよね。