人にイヤがられる、嫌われる行動

【ズバリ！行動の違いです】好かれる人と嫌われる人
https://ameblo.jp/takadin/entry-12512801997.html

みんなが嫌う人間関係の「三大行動」とは？
https://ameblo.jp/takadin/entry-12513683283.html

テーマは『否定』

そして私が感じたこと

①相手の考え方や想いを否定、ダメ出し

「それ変だよ、おかしいよ」「間違ってるよ」「ダメだよ」

②相手を変えようとする

これ、職場のお局様にイヤだな、と思ってて

実は夫や上の息子にやってしまうことがあると

気づいた

相手を『変えようとする』『コントロール、支配しようとする』

相手は否定感だけでなく

窮屈さや抑圧感を余計に感じるだろうな

人の振り見て我が振り直せ、だな。

③卑屈になる

「どうせ私なんて」「私が悪いから云々」

まず堂々としてるってだいじかも。

そして仮に相手が否定的な指摘や発言をしてきても

反論すればまた①の否定感を相手に与えて

負のループになるだろうから

「すみません(思ってなくてもいいから『言葉のクッションを挟む)」

「次は気をつけます」

「そうですね(同意の意味ではなく『受け止め』として意識的に発言する)」

『あなたはそう思ったんだね、感じたんだね、考えてるんだね』ということを

クッションすることを意識する。

たとえカチンときても。

難しいけど

それの積み重ねが

最終的に自分へのまわりの反応にも返ってくる

つまり相手を『自分』を写す鏡として捉えてみる

みんな表現こそ違うけど

心理や人間関係について情報発信する人は

そういうことを伝えようとしながら

いろんな表現をしてるんだと感じた。