{72E184A4-8E0F-4320-9486-A21D62436003}


{480F5E7B-BD8E-4D28-B51F-28D82D32AC89}


写真は前に夕飯で作った際&翌日の弁当にした時のものです



エビのお値段、下処理


これらは関係なし・考えないで



でソッコー『海老チリ』



楽しめる





【材料】

{54877633-6C9B-4F0C-9C9B-9C34AE397FE1}

・魚の練り物  ミートボール状 ×3、4袋
・エビチリの素または自身でその調味料を用意

以上(え?これだけ??  )

※3袋ならミックスビーンズとか1缶入れてもいいかも


【作り方】

①練り物ボールをフライパンで焼き目をつける。油は練り物ので充分、テフロン加工等ならまず必要なし


②調味料絡めて出来上がり爆笑


※子供に出す際には、焼き目をつけたら取り分けて、ミートソースとか絡めてました。
もちろんそのまま食べることもできますが。