小さなことからコツコツとww

前回書いたように最近、運動不足なうえに、お菓子を作って食べたり…案の定、下腹のお肉がものすごく気になる今日このごろ。

腹筋も、簡単なものだけど毎日少しずつだけどやってるｽﾄﾚｯﾁも…だけどぉ


で。
ついにこんな道具？にまで頼り出した(^_^;)

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座椅子のようで～腹筋が出来るﾔﾂ

ﾀﾞﾝﾅは、ﾌﾂｰに座椅子としてくつろいでます(^_^;)ｱﾊﾊ‥

ｽﾎﾟｰﾂやってるﾀﾞﾝﾅには、腹筋するにはﾗｸ過ぎる。だと

いやいや。
ちょっとﾗｸと思わないと続かないもんねー


と、言うことで、いつもの腹筋にこっちもﾌﾟﾗｽしてがんばるぜぇ～


真夏の茶会までには、この下腹のお肉がなくなりますよーに(笑)

わー(>_<)

最近、節約と思いながらお菓子を買い置きしなくなったら、暇さえあればお菓子作ってる…と言う、脂肪の貯蓄をしている


ヤバイぞ…真夏の茶会は8月

薄着だしキャパ300だしChageさん近いし（←コレ願望）


ここ、1週間くらいで1kg以上は太った

ヤバイ…ヤバすぎるぜぇ～



よしっ。腹筋のやり方変えるぜぇ～
膝立てて、上体起こすやり方じゃなくて、仰向けに寝て、足上げて直角に曲げるやり方にしよう


ちょっとネットで調べたら、足上げの方が下腹には効くらしいから。


あとは、食事量の調節かしら。


さて、今夜からまた、無理せず腹筋がんばるぜぇ～

そして、明日からその真夏の茶会チケットのFC先行予約が始まります


どーか、希望の日にちが確保出来ますように…いや、どれでもいいから1公演は確保出来ますように

中華街ﾗﾝﾁ

お友達4人で、久々に中華街へ。

どの店にするか決めて行かなかったから、お店をﾌﾞﾗﾌﾞﾗ見ながら迷いに迷って、香港路付近の『京城飯店』へ。


ｺｰｽﾗﾝﾁ7品1180円

「今なら、時間あるからもう1品ｻｰﾋﾞｽするよ！」と。

店先のﾒﾆｭｰ表には「ｼｭｰﾏｲをｻｰﾋﾞｽ」とか書いてたけど？

ま、ｼｭｰﾏｲより1品料理ｻｰﾋﾞｽのがお得よね(笑)


で。
食べた品々…
①前菜（薄切りﾁｬｰｼｭｰが乗ったﾚﾀｽｻﾗﾀﾞみたいなﾔﾂ）
②芝エビのチリソース
③鶏肉カシューナッツ炒め
（④酢豚）
⑤フカヒレスープ
⑥チャーハン
⑦ザーサイ
⑧杏仁豆腐


4人分でお皿いっぱい山盛り

味も、中華独特の強い香辛料の匂いもなく食べやすく美味しい（私は八角とか香菜とか匂い強くても好きだけど～）


ぐるぐる回って、路地裏で見つけたお店だったけど当たりでした。


その後、港の見える丘公園へ行ったり、中華街散策したりの観光ｺｰｽ(笑)

帰りには、アンニンソフトクリーム食べました～美味しかった


そうそう。中華街で、とってもイイお茶屋さんも発見

店員さんの対応もよくて、お茶も質がイイ
中国茶、台湾茶のお店だったかな？
「泰和商事」


入れ立ての“阿里山茶”頂いちゃいました

このお茶…高いんだよね。旨かった。

お買い上げは、
お茶の葉を丸くしてるジャスミン茶、プーアル茶にしました

お茶の葉が丸いので、コロコロと湯のみに入れてお茶が飲めます

急須いらず


お茶が切れたら、また買いに行きたいと思うお茶屋さんでした


あとは、次男坊リクエストの「皇朝」の肉まん


久々の中華街
新たな発見もあり楽しかったな～