小さなことからコツコツとww

前回書いたように最近、運動不足なうえに、お菓子を作って食べたり…案の定、下腹のお肉がものすごく気になる今日このごろ。

腹筋も、簡単なものだけど毎日少しずつだけどやってるｽﾄﾚｯﾁも…だけどぉ


で。
ついにこんな道具？にまで頼り出した(^_^;)

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座椅子のようで～腹筋が出来るﾔﾂ

ﾀﾞﾝﾅは、ﾌﾂｰに座椅子としてくつろいでます(^_^;)ｱﾊﾊ‥

ｽﾎﾟｰﾂやってるﾀﾞﾝﾅには、腹筋するにはﾗｸ過ぎる。だと

いやいや。
ちょっとﾗｸと思わないと続かないもんねー


と、言うことで、いつもの腹筋にこっちもﾌﾟﾗｽしてがんばるぜぇ～


真夏の茶会までには、この下腹のお肉がなくなりますよーに(笑)