昨日は朝から母の訪問リハビリでした。
5回目にして初めての先生の第1印象は
声が大きく長身色黒、昭和の男前。
松岡修造みたい。
マッサージとラクに動ける方法を
教えてくれるモナキ先生と違い修造は
とにかく筋肉重視！
言葉はやさしいけどスパルタです。
「3ヶ月前は手押し車で歩けてたのなら
筋肉はまだそれを記憶してます！刺激
を与えて記憶を呼び覚まします
」
と 椅子を使った立ち座りの反復動作
を何回も繰り返します。
母の顔がだんだんしかめっ面になって
来た時「ほら、娘さんもやったはり
ますよ！一緒にやりましょう！」と
言われて私もするハメに。
これがけっこうキツくて8回目くらいで
息切れしてきます。
40分みっちり筋トレが終わり 私にも
課題が出されました。
「毎朝のメニューは完ぺきですね！
夜お肉の量を増やしましょうか。内蔵
が治ったので今から栄養を取り込んで
筋肉を作りましょう！そのためには
毎日筋肉に刺激が必要なんでリハビリ
が無い4日は娘さんと一緒に今日の
筋トレやってください。」とのこと。
ちなみに 内蔵や皮膚に炎症があると
生命維持のためにカロリーが使われる
ので太らないそうです。
私もアトピーが酷い時は痩せてました。
これから余ったカロリーを消費したい
と思います。