８月末にそろそろ痩せたかな？と体重計に乗ったら 53キロが55キロになってました。
なんで～😭
夏場はほっといても 痩せると皆が言うので
安心してたら 小さいおすもうさんみたいになりました。
もう ダイエットはあきらめ はけなくなったLサイズのスカートを処分し ２Lサイズに買い換えました。
ところが 今日計ってみたら53キロに戻りました。
多分 今日３回目になる鍼灸治療で 食欲がコントロールできるようになったのか 浮腫がとれたのか。先生いわく自律神経が乱れて寝付きが悪くなったりすると 腸から脳へ流れるお腹一杯信号が上手く送れなくなり 満腹感が得られなくなるそうです。
そういえば 最近ごはんのおかわりも間食もしなくなりました。
逆に朝はコーヒーだけだったのが 豆腐やサラダを食べるようになりました。
努力してないのに嬉しいです♥️
今日も 頑張らないストレッチして寝ます！
おやすみなさい。