大病ではないですが、完治することのできない病気になりました
当たり前に出来ていたこと、歩くこと、座ることなどが困難になり、辛かったです。
健康でいることが、どれだけありがたく大切なことか、身に沁みて感じました。
私は、過信して身体を無理しすぎることがあります。睡眠も少なすぎることが多々あります。食生活も乱れていました。
気を付けようと思います
本当に、身体を壊してからでは遅いです。
皆様も無理をなさらず、健康に気を付けて下さい
昨日はシチューと、カボチャの煮物、餃子、カブときゅうりの漬物を彼が作ってくれました
フライトも、お弁当持参です
では、今日は羽田ー新千歳のフライトです
頑張ります
