30分睡眠で大阪に帰省します✈︎✈︎
30分睡眠の私が声を大にして言えないですが、飛行機に乗る時は睡眠をしっかり取り、なるべく体調を調えて乗ることをオススメします
特に冬
外と中で気温差が激しいことが原因なのか、夏場より冬の方が機内で体調を悪くされる方が圧倒的に多いです
地上では、何ともなくても、貧血気味の方や、低血圧の方など、上空で倒れられることが本当によくあります
いつもは、お客様をケアしているからこそ、今日自分が30分睡眠なんかで飛行機に乗ることが、少し不安です
睡眠不足の時は免疫低下で菌をもらいやすいので、そこだけはしっかり予防
マスクはバッチリ
マスクはバッチリ
一段と今朝は寒いので
UGGで防寒
では大阪まで行って来ます
