朝から走る

今日も7時30分から、すっかりハマったトレイルランをしてきましたよー。

それがし以外にも2組いて、さすが人気コースやなぁと思いました。

嫁ちゃんにNEWシューズの事後報告をしました。先日のブログ、見てたわ^^;

『スポルティバ』の初心者用シューズ。

その名も『ワイルドキャット』

けど、履いてる本人はワイルドではありませんよ。マイルドです。

やはり早朝に走るのって気持ちがいいですね。木陰の爽やかさが最高です。

いや、ラスト数キロは疲れて腰に手を当てながらフーフー言ってたけど…

今日はフルコース1周とショートコース1周を続けて走ったので疲れました( ；´Д｀)

山道を走るから着地って毎回違うでしょ。角度が。あと、登り下りがあって使う筋肉が全然違うから足の筋肉をまんべんなく鍛えるにはいいんじゃないかなぁ。バランス感覚も養われるし、子どもの頃から走ったらいい体になるんじゃないかなぁ。

って初心者のそれがしが考えながら走ってた約9kmでした^ ^

Bye-by