本日は激烈具合わるく、お粥。


chuka gayu

簡単中華粥 

病人でも作れまっせ


4人分くらい 調理・準備いれてゆったり二時間

○材料
  • 米 1合
  • 水 10カップ
  • 鶏の足 2本 よく洗っておく
  • 長ネギ 一本
  • しょうが 大きめひとかけ スライス
  • 塩 適宜
  • ごま油 適宜

※写真には、別途長ネギとタマネギの揚げたやつがトッピングされています

○作り方
1. 記の水とは別の水を中型の鍋に沸騰させ、鶏の足を投入。再沸騰したら取り出す

2. 深胴などに上記の水を入れ、沸騰したら鶏肉とネギ・しょうが・米を入れて火を弱火に落とす

3. ことこと1時間くらい煮る

4. 鶏のホネと身が分離するくらいになったら、一旦鶏を取り出してもいいし、そのままズルズル煮てもいい

(病人なので、そこらへん曖昧)

5. 時々かきまぜる

6. 米が壊れて完全に粥状になったら、塩(だいたい小さじ1くらい)とごま油(やはり小さじ1くらい)で味をととのえ、出来上がり


※鶏肉を取り出した場合は、別途、しょうが・ネギ・しょうゆなどたらして、サイドメニューにしてもオツでしょう

※香菜(シャンツァイ)や長ネギなどトッピングしてもいいでしょう

※中華街などで、ヤオジュウ(揚げパン)・ピータンなど入手するとよりいいですが、病のときには致命傷になるかもしれませんので、外出は控えましょう


鼻水と汗を盛大に流して、おまけになぜかビールのんじゃって、元も子もなかったりして。