生きていくには、ずーっと風邪ひいてられませんからね。
今回の風邪は長かった～
熱も上がりきらなければ、下りきりもしない。ずーっと悪寒戦慄が続き、何かに取り憑かれてるんじゃないか、って思うほど、背中、特に肩が痛かった。咳が出始めて、
声も出なくなった（笑）
そこに、休めない仕事。しかも、仕事でもミス…
どーしても、気分が上がらない。山にいっても、上がらない。…というか、上がりかけてまたすぐ落ちる。
前向きに、明るく、風邪ひいたっていいじゃない
こんな時だからこそ、近くの優しさに気づこうよ！幸せは目の前にあるよ！
こんな時だからこそ、近くの優しさに気づこうよ！幸せは目の前にあるよ！休みたければ休んだっていいし！
レッツポジティブ！
…が、バーカバーカって思えてくる。
何か、アクション起こす気にもなれない。
そして、そんな自分に焦りだす。うまくいかないことがダメダメに思えて、上がれない自分に腹が立ってくる。
これが私の、負の連鎖のはじまりはじまり～になるパターン。自己否定の幕開け。
今回はね、仕事休めないからって、解熱鎮痛剤を飲んだのが間違いだった気がする。それで、できちゃうじゃんって思ってしまったこと。完治してないのに、動けちゃう自分…でいなきゃみたいな。
骨折して、全力疾走しようとしたようなもん。でも、無理よね、そんなこと。
で、そこから、無理しないようにした。家事も旦那に任せて、「治らない、えーん」ってひと泣き。仕事は、やっぱり休めない状況だったので、いつもより、3割減で。
気持ちの方も、無理しない。仕事のミスは、もう、考えて考えて…落ちるとこまで落ちて、ここでまたひと泣き。もう、私の気持ちなんて、一生上がらないんだ。って。
そしたら、前回の記事の自分の声に笑っちゃう、ってことがあって、そこから、肩の痛みが取れていったのです。
心と身体は繋がってるから、笑えば治るって、それより前に思ってて、お笑い番組を見て笑ったりしてたんです。
でも、おもしろかったし、笑ったけど、その時は治らなかった。不思議…
つづく。