本日、２回目、blog日記更新、失礼します。
脊髄炎から、再発で、多発性硬化症！現在、視神経脊髄炎(ＮＭＳＤ)の私。
少しでも、服用の薬を、減らしたい！
で、酸化マグネシウム１包(０、２５㌘)
朝 昼 夕三回を、
３年前位から、 朝 夕 ２回に！(０、５㌘)
最近、朝 夕 ２回共、ほんの少し服用
しかし、中々食事で、便秘解消出来ずです(;＞_＜;)
飲まないと、やっぱり、一週間便秘とか…
水分補給が、足りないような気がします。
急性胃腸炎になった、２０１５年の年末～お水か、お白湯。
珈琲、お茶、麦茶も、飲まなくなりました(笑)
食も細く、 今日も、夕食準備を完了すると…
食べずに、今も、休息中！
でも、食べないと…
夜の薬の時間!!(笑)
再発し～膀胱、直腸にも、後遺症あり。
不眠もあり、 疲れるし、
また痩せた気がします(笑)
さて、元気を出そう。
自分へ☆渇☆
今から、食べます。
で、また寝る時間が、遅くなるから…悪循環。
ダラダラと… 愚痴こぼし失礼します。
追伸～コロナの感染者数が、
東京より、大阪府？多いですね！
特定疾患あるから、
更に！注意します。他人事では、ありません。
愛用のマスク。 愛用の、除菌シート。
お高いけど… 家族も、
コロナの前から、使用しているので、当たり前な感じです(^-^)v
安さより、使いやすさ。
耳が痛くならないし、
９９%のアルコール除菌シート！
自分と家族を守ること！
人への感染防止も兼ねます。
１日も早く収束するため。
一人、一人、
マナーは、守りましょう。
※夜分にすみません。此処で、誤解のないよいに、
追記します。
いま迄、都内、首都圏に対しての、誹謗中傷めいた、コメント等々…拝見し残念です。
人口が多いから、感染者も多くなるよね！
と…親友と… 昨日も、会話しました。
大阪府の感染者数も、人口が多いから、
同じかなぁ？
どぅだろう？みたいな。
私自身、東京出身なので、都内には、幼馴染み、親友もいます！仕事も多忙！ストレスで、心労する!!電話やメールで毎週聞きます。
でも、誰もコロナに感染していません！
みんな、我慢しています。
行きたい場所へも、出掛けなくなり、外食も、家族以外とは、しない。
大人数の会食、 歓送迎会、送別会も、この２年は、中止。
収束する迄、我慢です！一人、一人、 みんなが、もっと、危機感を持つ!!
重要
私の住まい近辺も、マスクなしで！
咳 くしゃみしながら、
コンビニ、ドラックストア
で買い物する人を多く見掛けます。
最低です！
頭大丈夫ですか!?と思います。
近所の自営のお店なんて、
マスクなしで、 大きな声で
朝から 騒いでますからね！
我が家は、最低限のマナーは、守り、感染しないように、注意します。
まぁね！気をつけていても、市中感染、恐怖ですがね！
遅くに、また失礼しました。
ラマ☆