こんにちは
私は太りやすいのに食べることが大好きなので、基本年中ダイエット中
5年ほど前、体重が54キロになり、さすがにまずいと思い、本格的にダイエットを意識。
ちなみに身長は157cmです。
毎日体重計にのり、食事を気をつけること3年。
何とか54キロ
48キロになり、それからしばらくは体重は安定していました。
なのに。
おととしだったでしょうか。
年末年始の暴食により、50キロに突入。
その時は、
「まあ、今まで通り食事にも気をつけてれば自然と元に戻るだろう」
そう考えていました。
しかし、毎日体重計にのり、食事に気をつけても一向に減らない体重。
その頃40歳を過ぎており、代謝も落ちていたんでしょう。
もう、私のバカ！
やっと痩せたのに
結果が出ないとやる気も落ちるもの。
だんだん体重計にならなくなり、会社の健康診断前だけは頑張るもののたいして痩せず
ここ1年体重は右肩上がり。
今年に入ってからは52キロ台を推移しておりました。
ヤバイよなあとは思いつつ、やっても減らんしと自暴自棄。
昨日は1日気分が悪く、あんまり食欲なし。
もしかしたら痩せてるかも
淡い期待を抱き、体重計に乗ったところ、
53キロ
あなた、いつの間にこんなに蓄えてたの？
何食べた？
さすがにヤバい。
これ以上太ったら本当に元に戻れなくなる。
というわけで、ダイエット始めます。
ブログもはじめたし、何か目標を決めて頑張りたいと思います
とりあえず、6月中に51キロ台にしたい
今朝の体重
